Розпочався Великий піст: від чого варто утриматися
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
27 лютого у християн східного обряду розпочинається Великий піст, який завершиться 15 квітня святом Світлого Христового Воскресіння.
Кожний тиждень Великого посту має свій зміст і найсуворіші – перший тиждень посту та сьомий. У ці періоди обмеження більш суворі і багато вірян відмовляються від їжі майже повністю, пише РБК-Україна.
Великий піст – найдовший і найсуворіший в році, і триватиме він 48 днів. У цей період шанують сорокаденне перебування Ісуса Христа в пустелі. Це Свята Чотиридесятниця, до якої приєднується Страсний тиждень.
Кожен тиждень Великого посту присвячений події або святому: Торжество Православ’я, Григорія Палами, Хрестопоклонний, Іоанна Лествичника, Марії Єгипетської, Вхід Господній в Єрусалим.
Церква закликає впродовж посту утримуватися від вживання продуктів тваринного походження та алкоголю. Однак піст – це не лише відмова від певної їжі, але й від шкідливих звичок і веселощів. Найперше це – час каяття, роздумів і молитви. У період Великого посту не влаштовують весіль та інших гучних забав. Також в сучасному світі радять зменшити час перед телевізором та у соцмережах.
У Великий піст у церквах відправляється Хресна дорога. Віряни б’ють поклони. Прийнято також йти до сповіді та приймати св. Причастя.
Що дозволено їсти у Великий піст
Під час посту заборонені продукти тваринного походження – м’ясо, риба (за винятком деяких днів), яйця, молочні продукти. Можна їсти тільки рослинну їжу, іноді з додаванням олії. В певні дні можна випити трохи вина.
Під час посту дозволяються:
овочі свіжі і мариновані, квашені і солоні, фрукти, ягоди, зелень;
каші з круп, приготовані на воді, без олії;
макарони та бобові; житній хліб; продукти з сої;
горіхи, сухофрукти, насіння;
гриби;
мед, гіркий шоколад, халва, мармелад, козинаки, варення;
чаї, компоти, квас, кисіль;
олія (в деякі дні).
Найскладнішими вважаються перший день посту – Чистий понеділок і передостанній – Велика п’ятниця: в ці дні передбачається повна відмова від їжі, можна пити тільки воду.
1 тиждень посту
У понеділок треба повністю відмовитися від їжі, з вівторка по п’ятницю – сухоїдіння (їжа без попередньої термічної обробки), субота і неділя – гаряча їжа з олією, трохи вина.
2-6 тиждень посту
Понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння, вівторок і четвер – гаряча їжа без олії, субота і неділя – гаряча їжа з олією, трохи вина.
7 тиждень посту
Дозволено тільки сухоїдіння, в п’ятницю потрібно повністю відмовитися від їжі.
Риба дозволена на Благовіщення (7 квітня) і Вербну неділю (9 квітня). У Лазареву суботу (8 квітня) можна їсти рибну ікру.
Кому краще відмовитися від постування
Обмеження в їжі можуть негативно вплинути на здоров’я багатьох людей, тому є ті, кому дозволено не поститися:
люди похилого віку;
люди з хронічними захворюваннями;
тим, хто хворіє, нещодавно хворів і зараз відновлюється;
маленьким дітям;
вагітним і жінкам, що годують;
людям, які зайняті важкою фізичною працею.
Фото: ілюстративне
матеріал підготував/ла: Віолета Скрипнікова
