Як лікувати нежить: поради
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Як лікувати нежить: поради
Зимова пора в Україні стійко асоціюється з нежиттю, тому що на вулиці стає холодно, починається пора застуд, а хтось страждає від алергії. Крім того, закладеність носа посилюється під впливом сухого повітря, яким ми дихаємо в приміщеннях з опалювальними приладами.
Чому виникає нежить, розповіли у Національній службі здоров’я.
Коли вірус застуди або алерген, наприклад, пил, потрапляє у ніс, то подразнює слизовий покрив, який починає виділяти багато прозорого слизу. Ці виділення допомагають вимивати подразники з носа. Через кілька днів слиз може ставати білим, жовтим чи навіть зеленим — це нормальний процес.
Чи треба лікувати нежить? Сам по собі він не є хворобою, а лише симптомом інших станів. Тож закладеність носа мине разом із захворюванням. Але ніс є важливим органом дихання, бо повітря проходить крізь нього, наче крізь фільтр, зволожується, нагрівається або охолоджується і потрапляє в легені очищеним.
Що можна зробити?
– Скористайтеся звичайним сольовим спреєм, який зволожить слизову й допоможе їй очиститися.
– Якщо використовуєте спреї для звуження судин, то не довше кількох днів і з дотриманням інструкції, адже вони викликають звикання.
– Пийте теплі напої.
– Прийміть гарячий душ або ванну — тепла пара полегшить закладеність.
– Поставте в кімнаті зволожувач повітря і провітрюйте приміщення.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо нежить триває більше 10 днів, у виділеннях з’являється кров, неприємний запах чи якісь незвичні симптоми. У жодному разі не лікуйте нежить самостійно медикаментами, тим більше антибіотиками, їх може призначити тільки лікар.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
