Які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у листопаді: перелік

Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні.

Для вирощування сезонних овочів та фруктів не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання, адже ці рослини дозрівають у максимально природних для них умовах. Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів, пише maximum.fm.

Сезонні овочі та зелень у листопаді

Морква

Кольорова капуста

Цикорій

Пастернак

Хрін

Салат рапунцель

Цибуля-порей

Гарбуз

Савойська капуста

Брюссельська капуста

Ріпа

Гливи

Сезонні фрукти та ягоди у листопаді

Журавлина

Груша

Айва

Хурма

Фото: pexels

матеріал підготував/ла: Віолета Скрипнікова

Схожі новини:

У Полтавській громаді ворожий БпЛА влучив у житловий сектор: одна людина загинула, двоє травмовані, пошкоджене житло, – ОВА (ОНОВЛЕНО)	На Полтавщині 18 жовтня діятимуть графіки погодинних відключень світла: розклад
4,35 млн грн за укриття, що не відповідає стандартам захисту: на Полтавщині повідомлено про підозру директору фірми-постачальниці	Дубль Одарюка та відбитий пенальті: СК «Полтава» впевнено розгромила «Прикарпаття» в матчі з двома тривогами
У Гребінці родинам Захисників передали почесні відзнаки від Головнокомандувача ЗСУ	Мистецтво, історія і пам’ять: Олексій Роготченко презентував свою книгу в Національному музеї-заповіднику українського гончарства в Опішному
У Полтавській громаді провели в останню дорогу Захисників України	17 жовтня – 330 років Якову Марковичу: чим відомий літописець козацької доби та його унікальний «Діаріуш»
Кубок Полтавщини з футболу: «Аврора» впевнено виходить до півфіналу, «Будівельник» прямує далі через неявку суперника	У Горішніх Плавнях п’ятеро людей отруїлися чадним газом через генератор на дачі
У Лютенській громаді батькам загиблого 21-річного розвідника передали його орден	Підготовка до зими та безперервність послуг: очільник Полтавської ОВА провів зустріч із головами громад у Чорнухах