Найнебезпечнішу кашу для дітей назвали лікарі
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Найнебезпечнішу кашу для дітей назвали лікарі
Лікарі радять додавати манну кашу в раціон тільки в тому випадку, якщо дитина недостатньо додає в масі тіла.
Манну кашу раніше вважали мало не ідеальною їжею для дитини, але лікарі стверджують: ця думка помилкова. У радянські роки манна каша вважалася символом правильного сніданку. У ній дійсно чимало білка клейковини, але проблема в тому, що інших корисних речовин майже немає. Крім того, манна каша, приготована на молоці з цукром та маслом, — це справжня калорійна бомба. Більше, крім “порожніх калорій”, в ній нічого немає.
Кандидат медичних наук, гастроентеролог Анжеліка Шакірова розповіла, чому манна каша не просто некорисна, але й шкідлива для здоров’я дитини. За її словами, традиційно діти, які вигодувані на манній каші, вони пузані з тонкими ніжками.
“У них проблема з кальцієм, симптоми рахіту”, – зазначила лікар.
Крім того, манна каша містить фітинову кислоту, яка заважає засвоєнню кальцію та інших мінеральних речовин. Раніше український дієтолог і експерт з правильного харчування Ольга Усенко розповіла, чим можна швидко і корисно снідати не вдома.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
