П’ята частина чоловіків у віці 55+ ніколи не проходили скринінг, а майже 30% – відтягують візит до лікаря: 8 корисних звичок здорового чоловіка
Прочитаєте за: < 1 хв.
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
П’ята частина чоловіків у віці 55+ ніколи не проходили скринінг, а майже 30% – відтягують візит до лікаря: 8 корисних звичок здорового чоловіка
Більшість хвороб серед дорослих чоловіків є захворювання серця, ненавмисні травми та хвороби суглобів, хронічні захворювання нижніх дихальних шляхів та рак. Майже п’ята частина чоловіків у віці 55+ ніколи не проходили скринінг, а майже 30% відтягують візит до лікаря до того, коли вони відчувають себе хворими або потерпають від болю.
Сучасний ритм життя, а саме щоденний графік, робочі навантаження, нестача відпочинку багато в чому впливають на наше здоров’я і можуть спровокувати різноманітні недуги. В тому числі, в тому, що стосується чоловічого здоров’я.
ЦГЗ України підготував поради, як чоловікам захистити себе від вікових захворювань і додати до свого здоров’я та енергії.
- Здоровий сон та режим дня.
- Психічне здоров’я та запобігання стресам.
- Здорове харчування.
- Імунізація і контроль здоров’я.
- Сексуальна активність.
- Фізична активність.
- Соціальна активність.
- Відмова від куріння і зловживання алкоголем.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
