Чим корисні абрикоси для здоров’я, – розповіли медики
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Вітамін C, який міститься в абрикосах, допомагає підтримувати молодість і красу. Вживання абрикосів має ряд переваг для здоров’я людини. У складі цього сезонного фрукта міститься велика кількість вітамінів та інших корисних речовин, повідомляє lenta.ua
Вітамін C, який міститься в абрикосах, допомагає підтримувати молодість і красу шкіри, а вітамін A – розгладжує зморшки, прибирає пігментні плями й інші нерівності.
Крім того, в фрукті є мікронутрієнти B3, здатні зменшувати почервоніння шкірного покриву.
Продукт покращує зір, а наявність в ньому лютеїну і зеаксантіту скорочує негативний вплив УФ-випромінювання. Бета-каротин в абрикосах ефективний проти атеросклерозу, який загрожує інсультом, а ще фрукт допомагає виробляти колаген, що підвищує еластичність артерій.
Абрикоси рекомендовані тим, хто страждає від проблем з серцево-судинною системою, також вони корисні при анемії. Фрукт допомагає відновленню суглобів і підтримці тіла в формі, не меншою користю для організму відрізняється і курага.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
