Як правильно виміряти артеріальний тиск розповіли полтавські лікарі
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Як правильно виміряти тиск у домашніх умовах? Лікарі з Полтавщини підготували для вас покрокову пам’ятку для правильного вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах.
6 простих кроків допоможуть вам:
– заспокойтеся та відпочиньте 5 хвилин перед вимірюванням артеріального тиску;
– за 30 хвилин не пийте каву, алкоголь, не паліть та не виконуйте фізичних вправ;
– займіть сидяче положення;
– використовуйте манжетку відповідного розміру;
– розмістіть манжетку на рівні серця, на 2 см вище за ліктьовий згин і руку покладіть на стіл;
– виміряйте тиск 2 рази з інтервалом в одну хвилину, потім розрахуйте середній показник.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
