Перехід на літній час: коли переводити годинники

Щороку українці переходять на літній час в останню неділю березня, а на зимовий – в останню неділю жовтня, передає 24 канал.

Тож цього року годинники переведуть в ніч з 30 на 31 березня о 3 ранку на одну годину вперед.

Через те, що людям треба вставати на годину раніше – це особливо важко сприймається організмом. Часто звучать скарги на втомлюваність, зниження працездатності, дратівливість і депресію. Найбільше годинну зміну в часі відчувають на собі люди, що мають проблеми з кров’яним тиском та захворювання серця – їм треба бути особливо уважними.

Експерти радять починати адаптовуватися хоча б за тиждень до переведення годинників.

Читайте нас у Telegram

Схожі новини:

Понад 3,1 млн грн за програмою «Турбота»: у Полтаві погодили виплати для мобілізованих та родин загиблих Захисників	Козацький літопис, традиції, мистецтво та сучасне прочитання української культури: у Полтаві проведуть ІІІ фестиваль-конкурс пам’яті Самійла Величка
На Полтавщині двох жінок підозрюють у виготовленні дитячої порнографії за участі малолітніх доньок	825 мільйонів від надр та екології: скільки податків бізнес Полтавщини сплатив до місцевих бюджетів
«Думав, що втратив ноги, але йшов саперними стежками»: продовження історії гвардійця «Терміта» із 17-ї Полтавської бригади НГУ	Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії росії проти України
Час збирати шипшину та готуватися до заморозків: прикмети й заборони 18 вересня	У Лубенському та Полтавському районах вручили нагороди колишньому десантнику та родинам полеглих воїнів
Із 18 вересня стартує перший етап шкільних та студентських ліг	230 боєзіткнень на фронті, найбільше – на Покровському напрямку, ліквідовано 1420 російських окупантів за добу, – Генштаб
Страхування воєнних ризиків та спрощення отримання компенсацій: уряд розширяє держпідтримку бізнесу та населення, – Сергій Корецький	До +25° у вихідні, а потім – дощі: прогноз погоди для Полтавської області до кінця тижня