Який чай допомагає захистити серце від хвороб: дослідження
Прочитаєте за: < 1 хв.
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Дослідники з Університету Західної Австралії виявили, що щоденне вживання чашки чаю або жмені ягід в день знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Провівши дослідження вони визначили, що люди, які вживали щодня близько 500 міліграмів флавоноїдів (містяться у великій кількості в зеленому чаї), набагато рідше страждали від серцево-судинних захворювань, передає 24 канал.
Флавоноїди мають протизапальну та антиоксидантну дію.
Ці речовини також містять у чорниці, броколі, шоколаді та чашці чаю.
Вчені помітили у любителів зеленого чаю зниження ризику розвитку ішемічної хвороби і інсульту.
Висновок науковців: щодення вживання 500 міліграмів флавоноїдів захистить серце від хвороб.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
