Як вберегтись від спеки: тепловий та сонячний удари – ознаки та швидка допомога
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Як вберегтись від спеки: тепловий та сонячний удари – ознаки та швидка допомога
Що таке тепловий удар? Які ознаки теплового удару? Різниця між тепловим і сонячним ударом. Як уникнути теплового удару?
Тепловий удар – виникає в результаті сильного перегріву організму, коли прискорюються процеси теплоутворення з одночасним зниженням або уповільненням тепловіддачі в організмі. Тепловий удар може відбутися не тільки на пляжі в жарку погоду, але і в лазні чи сауні, при роботі в жарких цехах, в дорожній пробці.
Різновидом теплового удару є сонячний удар, виникає, коли людина тривалий час перебуває під впливом прямих сонячних променів. Голова перегрівається під прямими променями сонця, в результаті кровоносні судини розширюються, відбувається сильний приток крові до голови. При сонячному ударі, насамперед, страждає нервова система.
Якщо тепловий або соняний удар стався на вулиці заведіть потерпілого в прохолодне кондиціоноване приміщення. Такими приміщеннями можуть бути торгівельний центр, кінотеатр тощо, або затінене добре місце, що добре провітрюється. Зніміть тісний одяг, розв’яжіть краватку, зніміть взуття, оберніть постраждалого вологим рушником, простирадлом або включить вентилятор, за можливості необхідно прийняти прохолодний душ, ванну, скупатися у природній водоймі (в неглибокому місці) або прикладати до області шиї, спини, пахв і паху мішечки з льодом, випити один літр води з додаванням 1-2 чайних ложок солі, в жодному випадку не пити алкогольні напої.
Під час спекотних літніх днів нам треба приділити особливу увагу харчуванню. Адже у спекотну погоду порушується кислотно-лужний баланс організму. Про це пише 24 канал з посиланням на УНІАН.
За матеріалами Інтернет видань.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
