Чому нам здається, що ми падаємо, коли засинаємо?
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Напевно, кожному знайоме це дивне відчуття в момент засинання, коли вам здається, що ви падаєте? Ви здригаєтесь усім тілом і прокидаєтесь. Безсумнівно, також відчували різке здригання тіла під час засинання. Якщо в цей момент ви бачите сон, вам буде снитися, що ви втратили рівновагу та падаєте. Як наука пояснює цей феномен розповідає BBC Future.
Коли здригання стає частиною сновидіння, скажімо, вам сниться, що ви спіткнулися, такий феномен називається “інкорпорація сновидіння”. Він демонструє дивовижну здатність нашого розуму імпровізувати. “Гіпнотичний ривок” проливає світло на складні процеси, які відбуваються у нашому мозку під час засинання.
Що викликає гіпнотичні ривки?
Уві сні наше тіло стає нерухомим. Ми припиняємо звертати увагу на те, що відбувається навколо, але м’язовий контроль не вимикається миттєво.
Відділ мозку, який називається ретикулярна активуюча система, контролює основні функції нашого організму, такі як дихання. Він також відповідає за відчуття “свідомості”. На відміну від цього, вентролатеральне преоптичне ядро, розташоване поблизу від зорового нерва, активує відчуття втоми та бажання заснути.
Коли ми поринаємо у сон, ретикулярна активуюча система припиняє свій контроль над тілом і передає його вентролатеральному преоптичному ядру. Цей процес нагадує дію перемикача світла, але він не завжди відбувається гладко.
Випадкові сплески енергії, яка акумулюється під час активності організму, виявляються в різких рухах або здриганнях, причини яких до кінця невідомі. На відміну від швидких рухів очей, вони не мають нічого спільного зі сновидіннями у нашому мозку, а є залишками денної активності.
Це безпечно?
Загалом гіпнотичні ривки не мусять вас турбувати. Це лише забавний збіг у роботі систем нашого тіла під час засинання. “Існує приємна симетрія між двома видами рухів, які ми робимо уві сні, – пише кореспондент BBC Future Том Стаффорд. – Швидкі рухи очей спричинені сновидіннями, які відбивають, що трапилося з нами впродовж дня. А гіпнотичні ривки виявляються втручанням нашої фізичної активності у світ сновидінь”.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
