Лубенських пенсіонерів вчать, як покращити стан здоров’я
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
При відділеннях соціально-побутової адаптації та медико-соціальних послуг територіального центру соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Лубенської міської ради протягом 8 місяців 2015 року більше 1,5 тисяч пенсіонерів мали можливість отримати послуги медичних сестер з масажу, лікувальної фізкультури, фізіотерапії.
Соціальним педагогом (психологом) Інною Шовкопляс проводяться індивідуальні та групові заняття. 4 та 7 вересня були проведені заняття, тренінги на тему: «Активний спосіб життя пенсіонерів». Присутні на занятті територіального центру ознайомилися з поняттям оптимізму та песимізму, як вибір того чи іншого аспекту світобачення впливає на наше життя, а також з поняттям стресу з його ознаками, методами захисту та отримали поради стосовно його подолання.
Медична сестра з лікувального масажу Людмила Бовт роз’яснила усім присутнім, як правильно запобігти ускладнень після тяжких фізичних навантажень, особливо в літній період і дала поради щодо оптимального режиму чергування праці та відпочинку. Медичні сестри Юлія Рибець та Марина Васик ознайомили учасників тренінгу з однією із важливих технік звільнення від стресу – заняттям фізичними вправами та спортом, бо як відомо, вправи корисні не тільки для фізичного здоров’я, а й для психічного, вони здатні звільнити від розчарування, також розслаблюють м’язи, усувають гормони стресу і допомагають краще спати.
В територіальному центрі пенсіонерів лікують не лише фізичні вправи. Насамперед це – активне дозвілля, спілкування, якого так бракує у старості, і нові друзі, в яких схожі клопоти та турботи. Загалом заняття пройшли в позитивній атмосфері і дали змогу присутнім отримати корисні поради.
За матеріалами лубенської РДА.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
