Фахівці радять, що робити при задимленні смогом
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
1.При сильній задимленості треба використовувати засоби індивідуального захисту (респіратори, марлеві, медичні маски, які періодично змочувати у воді);
2.Приймати частіше холодний душ , систематично полоскати горло та промивати ніс, одягати легкий одяг з натуральних тканин .
3.підвищувати вологість в квартирі (використовувати):
-побутові зволожувачі та очищувачі повітря;
-кондиціонерами,
-вологе прибирання,
– перед вентиляторами ставити воду, лід;
4. Вікна квартири офісу тримати зачиненими в нічний та ранковий час;
5. відчинені вікна чи квартирки завішувати мокрою марлею чи іншим тонким полотном;
6.стримуватися від паління, вживання алкоголю;
7. громадянам з підвищеним тиском вимірювати тиск не менше 2-х разів на день;
8.при можливості не користуватися загальним та особистим транспортом;
9. зменшити загальну та фізичну активність ;
10. рекомендовано вживати полівітаміни проти отруєння продуктами горіння;
11. при можливості вивезти з задимленої території дітей, людей похилого віку і громадян, що хворіють захворюваннями серця та дихальних шляхів;
12. уникати тривалого перебування на вулиці дітям та вагітним жінкам;
13. при поганому самопочутті, виникненню кашлю від смогу треба звернутися до лікаря
За матеріалами Кременчуцького МВ УМВС України в Полтавській області
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
