На Полтавщині показник захворюваності на гострі респіраторні інфекції  нижче епідпорогового

За даними, Державної установи «Полтавський обласний лабораторний центр МОЗ України», в Україні показник захворюваності на гострі респіраторні інфекції на 2,5% менше попереднього тижня. Показники по всіх регіонах країни не перевищують епідпорогових.Методом полімеразної ланцюгової реакції в зразках матеріалу від хворих у Сумській та Харківській областях визначено вірус грипу А(Н3N2).

У Полтавській області показник захворюваності на гострі респіраторні інфекції на 20,3% нижче епідпорогового, на 1,2% менше попереднього тижня. Про це повідомляють у прес-центрі Департаменту охорони здоров’я Полтавської ОДА.

В області продовжуються щеплення проти грипу.

Як не захворіти на грип?

Адже краще запобігти хворобі, ніж її лікувати. А грип – небезпечний гість: і симптоми неприємні, і ускладнення можуть бути важкі.

Деякі вважають, що уберегтися від інфекції практично неможливо. Але це не зовсім так. Ось кілька корисних порад:

Зробіть щеплення. Вакцинація є основним профілактичним методом боротьби проти різних інфекційних захворювань, у тому числі і від грипу. Щеплення робиться саме від грипу, а не від схожих хвороб, таких як застуда та ГРВІ.

Захворіли – залишайтеся вдома. Думайте не тільки про власне здоров’я, а й про здоров’я оточуючих.

Захищайтеся від зараження. Дуже важливо всіляко уникати контакту з вірусом, наскільки це можливо. Не варто з’являтися в місцях великого скупчення людей. Якщо доводиться спілкуватися з хворою людиною, бажано носити марлеву пов’язку.

Провітрюйте приміщення – грип боїться свіжого, прохолодного і вологого повітря. 

Створюйте вірусу «бар’єр». Візьміть за правило ретельно і часто мити руки, особливо після відвідування громадських місць. Полощіть ротову порожнину настоянкою прополісу, календули або хлорофіліпту. Ніс промивайте сольовим розчином. Перед виходом з домузмащуйте слизову носа оксоліновою маззю, борним вазеліном або спеціальним бальзамом. Не торкайтеся зайвий раз обличчя, носа, очей, губ – на ваших руках можуть бути мікроби, залишені зараженими людьми.

Виключайте фактори, що «притягують» до розвитку інфекцій та знижують опірність організму. Необхідно уникати перевтоми, стресових ситуацій, депресій, переохолодження – оскільки все це провокує ослаблення захисних функцій організму, знижує його імунітет.

Зміцнюйте організм. Раціонально харчуйтеся, загартовуйтеся, застосовуйте вітамінно-мінеральні комплекси.

Їжте свіжі овочі та фрукти не менше п’яти разів на день. Пам’ятайте, що найбільша кількість вітамінів, мінералів і корисних речовин міститься в зелених овочах. Пийте більше рідини. Газованою водою і міцною кавою краще не зловживати – в осінньо-зимовий період вони ослаблюють організм.

Якщо ж ви все-таки «піймали» вірус, не відкладайте звернення до лікаря і не займайтеся самолікуванням.

матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко

Схожі новини:

На Полтавщині запровадили СГАВ та збільшили обсяги в ГПВ до трьох черг	Хмарно, часом дощитиме: прогноз погоди на Полтавщині на 17-19 жовтня
Добро з криниці, або Куди веде дорога на Диканьку: чого очікувати від «Майської ночі» в театрі імені Гоголя	Знищуватимуть повітряні цілі ворога: на Полтавщині Силам оборони передали нову партію БпЛА
«Кадр і за кадром»: у Полтаві відбувся творчий вечір кінооператора Дмитра Старікова	Безшумна протидія ворожим розвідникам: бійці групи «Дельта» 116-ї ОБр отримали антидроновий комплекс
У Шишаках родинам п'ятьох полеглих Захисників передали державні та відомчі нагороди воїнів	Від легкої пробіжки до спільноти однодумців: у Полтаві провели десяте тренування Бігоклубу Хартія-Хабу
Понад 6 годин без світла: у Полтавській області змінили графіки відключення електроенергії	У Хоролі на подвір’я приватного будинку впав ворожий БпЛА, – ОВА
Детектор дронів «Чуйка» для захисника: у Диканьці передали обладнання військовослужбовцю	Від порятунку життів до всеукраїнського визнання: як полтавські лікарі представили область на Конгресі анестезіологів