Поширеність зросла наполовину за 10 років: лікарка з Лохвицької громади пояснила, як вчасно розпізнати цукровий діабет
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом відзначається щороку. Дату 14 листопада обрано на честь дня народження Фредеріка Бантінга, який спільно з іншими вченими відкрив інсулін у 1922 році. Поширеність діабету в Україні збільшилася за останніх 10 років на половину. Майже 3% первинної інвалідності дорослого населення в Україні є наслідком захворювання на діабет.
Діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Інсулін – це гормон, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові.
Як наслідок неконтрольованого діабету виникає гіперглікемія (підвищення рівня глюкози в сироватці крові), що призводить до ураження багатьох систем організму, особливо нервів та кровоносних судин. Симптоми діабету – спрага, надмірне сечовиділення, слабкість, в’ялість, схуднення, порушення зору, свербіж шкіри та її чутливість до гнійничкових, грибкових уражень.
Розрізняють декілька типів діабету:
- діабет І типу (або ж інсулінозалежний) – характеризується недостатнім виробленням інсуліну. Причини виникнення недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо;
- діабет ІІ типу (інсулінонезалежний) – виникає через неефективне використання інсуліну організмом. Більшість випадків діабету цього типу пов’язані з надлишком ваги та браком фізичної активності;
- гестаційний діабет – характеризується підвищенням рівня цукру у крові, яке розвивається у жінок під час вагітності. При цьому типі діабету виникає висока ймовірність ускладнень під час вагітності та пологів. Дорослі люди з діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 рази вищий за інших. Загальний ризик смерті серед людей, хворих на діабет, як мінімум удвічі більший за людей того ж віку, які не хворіють на діабет. 6,2% cмертей у світі пов’язано з діабетом.
Зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їхнього інфікування та в кінцевому результаті – ампутації.
Ураження сітківки очей – діабетична ретинопатія виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти. Діабет є основною причиною ниркової недостатності, а також фактором ускладнень серцево-судинних захворювань, гіпертонічної хвороби.
Як діагностують цукровий діабет?
1) Найперше – це аналіз крові на глюкозу (натще визначають вміст глюкози в капілярній крові (кров з пальця).
2) Проба на толерантність до глюкози (натщесерце беруть близько 75 г глюкози, розчиненої в 1-1,5 склянках води, потім визначають концентрацію глюкози в крові через 0.5 та 2 години).
3) Аналіз сечі на глюкозу і кетонові тіла (виявлення кетонових тіл і глюкози підтверджує діагноз діабету).
4) Визначення глікозильованого гемоглобіну.
Визначення інсуліну і С-пептиду в крові (при першому типі цукрового діабету кількість інсуліну і С-пептиду значно знижується, а при другому типі можливі значення в межах норми).
Як захиститись від цукрового діабету?
Насамперед правильно харчуйтесь. Споживайте їжу з низьким вмістом жиру. Включіть в раціон більше свіжих овочів та фруктів. Не створюйте великі навантаження на підшлункову залозу. Харчуйтесь маленькими порціями. Зменшіть кількість цукру та солі в своєму раціоні. Слідкуйте за вагою тіла.
Також займайтесь фізичними навантаженнями. Заняття легкими фізичними вправами не менше 5 разів на тиждень знижують ступінь ризику захворіти.
Крім того, нагадуємо, що в Україні діє програма Скринінг 40+. Це національна програма для українців та українок від 40 років і старше. Вона передбачає базові обстеження для раннього виявлення серцево-судинних хвороб, цукрового діабету і проблем ментального здоров’я.
Наталя ЖУРАВЕЛЬ, завідуюча Токарівською АЗПСМ, лікар загальної практики-сімейний лікар КНП «Лохвицький ЦПМСД»
матеріал підготував/ла: Олександра Клиша
