Полтавців запрошують долучитися до різних за тематикою практичних онлайн-зустрічей із психологічної підтримки
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Жителів Полтавської області, які потребують психологічної підтримки, але не мають можливості долучатися до тривалих програм, запрошують на практичні психологічні онлайн-заняття. Це формат одноразових зустрічей, який дозволяє отримати корисні знання та інструменти для підтримки власного емоційного стану.
Джерело: Полтавська ОВА
Учасники зможуть:
– ознайомитися з основами психологічної самодопомоги;
– поспілкуватися з людьми, які мають схожий життєвий досвід;
– опанувати 1–2 практичні техніки, які можна застосовувати у повсякденному житті для подолання стресу та напруги.
Заняття будуть корисними для тих, хто відчуває потребу в підтримці, але не готовий до регулярних групових зустрічей, прагне краще зрозуміти власні емоції та реакції, шукає дієві інструменти для підтримки психологічного благополуччя.
Доступні такі онлайн-заняття:
1. Для мам, які самостійно виховують дітей
Тема: «Як не вигоріти, коли ти мама, яка виховує дитину сама: турбота про себе в умовах постійної напруги».
Реєстрація за посиланням.
2. Для людей з досвідом внутрішнього переміщення
Тема: «Як підтримати себе в складні періоди?».
Реєстрація за посиланням.
3. Для жінок
Тема: «Як розпізнати аб’юзивні стосунки?».
Реєстрація за посиланням.
Довідково
Заняття проводяться у межах реалізації проєкту «Посилення спроможності громад через локалізовані дії та багатосекторальну екстрену підтримку в південних і східних регіонах України», що здійснюється в межах мультидонорського проєкту «Посилення постраждалих від війни громад України через місцеві ініціативи (EMPOWER)», що фінансується Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) спільно з Генеральним Директоратом Європейської Комісії з питань цивільного захисту та гуманітарної допомоги та реалізується Німецьким товариством міжнародного співробітництва (GIZ) ГмбХ.
матеріал підготував/ла: Вікторія Вакула
