Як зібрати домашню аптечку: поради сімейної лікарки
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Як зібрати домашню аптечку: поради сімейної лікарки
Що робити, щоб твоя домашня аптечка справді допомагала, а не підкидала сюрпризи мов скринька Пандори? Для початку варто набратись духу та зробити ревізію. А ми тобі в цьому трохи допоможемо.
Що має бути в домашній аптечці:
- Жарознижувальні та протизапальні. Зазвичай це один препарат, що допоможе у разі й лихоманки, й зубного болю, й розтягнення зв’язок. Дітям даємо протизапальні у формі сиропів. Також добре мати протизапальні мазі чи креми для розтягнень, забоїв, тільки не нанось їх на ушкоджену шкіру.
- Сольовий розчин для промивання носу — від нежитю.
- Пастилки, спреї або розчини для полоскання — від болю в горлі.
- Сорбенти, найкраще у формі капсул, гелю чи порошків, а ще порошки для регідратації — від харчового чи алкогольного отруєння.
- Спазмолітики — від спазмів шлунка, кишечника.
- Антациди — від печії. Краще брати на основі алюмінію і магнію, у формі суспензії. Такі препарати безпечніші за таблетовані.
- Дезінфекційний розчин, хлоргексидин — для обробки ран, саден, подряпин.
- Бинт, вата, лейкопластир.
- Протиалергічні препарати. Особливо якщо у тебе чи близьких траплявся анафілактичний шок або набряк Квінке, алергія негайного типу. Радимо мати ще й засіб для невідкладної допомоги у разі гострої алергічної реакції, наприклад, епіпен.
Сезонні засоби:
- Колд крем для захисту рук і обличчя від морозу.
- Сонцезахисний крем.
- Репеленти та засоби від кліщів.
- Корисні пристрої:
- Термометр (заміни ртутний на безпечніший електронний).
- Пульсоксиметр (зокрема стане в пригоді у разі ковіду).
- Тонометр (особливо якщо в родині є люди старше 40 років).
Препарати, що втратили актуальність, або ризик яких перевищує користь:
– Зеленка, йод, марганець, аспірин (крім випадку призначеної профілактики тромбоутворення), бісептол, чорне активоване вугілля, анальгін, димедрол.
– Будь-які комбіновані жарознижувальні препарати у формі порошків для заварювання чи противірусні «від застуди».
– БАДи, гомеопатичні препарати.
– Заспокійливі та снодійні, які не радив лікар чи лікарка.
– Сиропи від кашлю, особливо рослинного походження. Всі протикашльові та відхаркувальні засоби використовуй тільки за рекомендацією лікаря чи лікарки. Насамперед це стосується дітей.
– Ліки «від печінки, серця, нирок, судин, голови» — не став собі діагноз самостійно та не призначай лікування.
– Небулайзери (інгалятори) варто мати лише у разі частої бронхообструкції (у кого вона була, ті ні з чим не сплутають) та лити в них лише спеціальні розчини, призначені лікарем чи лікаркою.
Також важливо:
– Уважно ознайомся з інформацією на упаковці: зверни увагу на умови зберігання, протипоказання, взаємодію з іншими засобами, спосіб і дози застосування.
– Тримай ліки в одному місці, недоступному для дітей.
– Хоча б щопівроку перевіряй термін придатності ліків та утилізуй прострочені.
Головне, завжди зберігай спокій та питай поради щодо домашньої аптечки у свого сімейного лікаря чи лікарки, а не провізора чи знайомих.
Матеріал підготовлено спільно з соціальною кампанією “Твій сімейний лікар”. Сайт та Facebook–сторінка проєкту.
матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко
