Ви тут:
PROвсе Суспільство 

Які овочі та фрукти потрібно їсти у серпні

Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні. Адже для їх вирощування не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання.

Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів. Тож, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у серпні, пише maximum.fm.

Сезонні овочі та зелень у серпні: баклажани, болгарський перець, цукіні, фенхель, зелений горошок, броколі, кукурудза, картопля, помідори, огірки, морква, кольорова капуста, савойська капуста, селера, кабачки, горох, цибуля ріпчаста, редис, червона капуста, листовий салат, бруква, листовий буряк, редька, базилік, щавель, зелена цибуля, м’ята, опеньки, білий гриб, підосичники, лисички.

Фрукти та ягоди: кавуни, дині, слива, аґрус, персики, нектарини, абрикоси та чорниця.

Фото: unsplash

Система Orphus