Ви тут:
Анонс Полтавщина Суспільство 

У полтавському парку проведуть заняття з йоги

У парку “Перемога” (на галявині біля фонтану), що в Полтаві, проведуть безкоштовне заняття з йоги. 

Щоб долучитись до заняття, потрібно попередньо зареєструватись за посиланням. Про це повідомили на фейсбук-сторінці Полтавського обласного молодіжного центру.

“У цю спеку, здається, загострюються всі відчуття, знижується працездатність, і так хочеться знайти рівновагу. Хочеш, підкажемо, як? Все просто – це йога. На сьогодні це вже не дивина в нашому суспільстві, правда?”, – повідомляють організатори.

Заняття з йоги проведуть 22 липня, початок о 9-й годині ранку.

Дослідники виокремили 6 причин займатися йогою:

-Йога є ефективним засобом для боротьби з болем у спині.

-Йога допомагає знизити рівень стресу.

-Йога сприяє покращенню сну.

-Заняття йогою знижують ризик серцево-судинних захворювань.

-Заняття йогою дозволяють людям краще усвідомлювати власне тіло та контролювати емоції.

-Люди, які практикують йогу поступово відчувають у себе покращення рівноваги, координації та відчуття балансу.

 

Система Orphus