Малокалорійний літній смаколик: 6 корисних властивостей дині
Диня – один з улюблених літніх смаколиків українців. Вона має купу корисних властивостей, малокалорійна, містить вітаміни і мікроелементи.
У дині міститься велика кількість фолієвої кислоти (вітамін В9). Вона необхідна жіночому організму при вагітності, до того ж вона покращує пам’ять і охороняє нас від депресії, пише maximum.fm.
Ще один вітамін, цінний для здоров’я людини, – вітамін С. Завдяки високому вмісту цього вітаміну диня допомагає нашому організму протистояти простудним захворюванням і протягом всієї осені прекрасно себе почувати.
Крім корисного цукру, в дині можна знайти корисні мінерали, які сприятливо впливають на сполучні тканини організму. Також в дині є багато клітковини і пектинових волокон, а значить диня позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. Сік дині має сечогінну властивість, що дозволяє очистити організм і допомогти позбутися набряків.
У народній медицині диню рекомендують приймати при виснаженні та недокрів’ї, атеросклерозі, а також деяких серцево-судинних захворюваннях.
Фото: freepik