Як уникнути травматизму під час ожеледиці: поради

У Центрі громадського здоров’я надали поради, дотримання яких під час ожеледиці допоможе уникнути травмуванню.

Головні правила безпеки при ожеледиці:

1. Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то мешим є ризик впасти і травмуватися.
2. Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні.
3. Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння – падати буде не так високо і не так боляче.
4. Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.
5. Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.
6. Не взувайтесь у чоботи на високих підборах: ідеальний варіант – зручне взуття з рельєфною підошвою.