Ви тут:
PROвсе Суспільство 

Найскладніший день тижня, – назвала психолог

Найважчим днем тижня є п’ятниця. З таким твердженням виступила старший науковий співробітник лабораторії психології праці факультету психології МГУ Ірина Блінникова, повідомляє socportal.info.

За словами експерта, в кінці робочого тижня на людину починає тиснути вантаж накопиченої втоми, хоча вона може цього і не відчувати.

Якщо ми візьмемо криву працездатності, то там є етап “останній порив”. Якщо людина знає, що у нього кінець робочого дня або кінець робочого тижня, то він починає працювати краще. Вона очікує кінця роботи і початку відпочинку. Але п’ятниця і кінець четверга все-таки досить важкий час. Втома, що накопичилася дає себе знати, – пояснила вона.

За її словами, до кінця робочого тижня накопичуються втома і недороблена робота, які можуть стати причинами емоційної напруженості. Експерт в галузі трудової етики пояснила, що, якщо відкладати все на потім, за це доведеться розплачуватися, що може негативно позначитися на здоров’ї.

Спеціаліст рекомендувала планувати свій час і розподіляти навантаження рівномірно на тиждень.

фото ілюстраційне

Система Orphus