Чому жінки повинні спати більше, ніж чоловіки, – розповіли науковці

Науковці довели: жінки повинні спати вночі майже на годину більше, ніж чоловіки. Жіночому організму просто необхідно більше часу на відпочинок.

Усього у дослідженні взяли участь 950 осіб. У кілька етапів вивчалася робота головного мозку піддослідних під час сну, пише changeua.com

Виявилося, що середньостатистичній жінці потрібна додаткова година сну, щоб почуватися бадьорою, нарівні з чоловіками. Вдалося знайти навіть пояснення відкритого феномену.

Вся справа в особливостях розумового процесу жінок, яким властива багатозадачність. Намагаючись вирішити кілька справ відразу, жінки витрачають більше енергії. Ще у жінок обидві півкулі мозку працюють з однаковою активністю. У чоловіків переважає робота однієї півкулі.

фото ілюстраційне