Ви тут:
PROвсе Суспільство 

Боротьба із зайвою вагою: вчені назвали найефективніший розвантажувальний день

Організму можна дати розвантажитися, якщо їсти одні огірки, поділилася медик. Лікар повідомила, що огірковий розвантажувальний день є найефективнішим – Розвантажувальні дні для схуднення.

Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олександра Кириленко повідомила, що, якщо людина набрала зайву вагу, варто влаштовувати розвантажувальні дні, пише glavred.info.

Найефективнішим розвантажувальним днем є огірковий, розповіла експерт.

За словами співрозмовниці, у такий розвантажувальний день можна їсти одні огірки, а також пити воду та чаї.

“…Це найкращий розвантажувальний день. Якщо немає, звичайно, алергічної реакції на цей продукт. І калорійність огірків – 10-15 кілокалорій у 100 грамах”, – додала медик.

Раніше повідомлялося, що у звичайної людини через розвантажувальні дні може ослабнути імунітет. Також з’явилася інформація, що у разі отруєння завдяки зниженню кількості споживаних калорій можна отримати позитивний ефект.

фото ілюстраційне

поширити новину: