Ви тут:
Суспільство 

Скільки можна їсти полуниці за раз, – поради лікаря-дієтолога

Дієтологиня Маргарита Арзуманян назвала, скільки полуниці в день можна з’їдати, щоб не завдати шкоди здоров’ю.

За її словами, максимально допустима порція – до півкілограма. Краще все ж укладатися в норму 250-300 грамів (один–дві склянки ягід), повідомляє ukrhealth.net

Дієтологиня зазначила, що зайве вживання полуниці може викликати алергічні реакції.

Майже 28% людей, за відомостями Всесвітньої організації охорони здоров’я, зовсім не переносять цю ягоду, у багатьох випадках це з’ясовується в дорослому віці. Тому з вживанням полуниці слід бути обережнішим, повідомила Арзуманян.

поширити новину: