Ви тут:
Суспільство Цікавинки 

Сутулитися корисніше, ніж сидіти рівно, – лікарі

Ще зі шкільної парти нас вчили сидіти рівно: ноги всією стопою на підлозі, хребет прямий, голова без нахилів у той чи інший бік. А от і ні. Такий варіант “правильного сидіння” потребує багато зусиль і від нього інколи теж потрібно відпочивати.

Дослідження фізіотерапевтів Університетської лікарні Дарему (Великобританія) довело, що сутулість протягом робочого дня інколи має приходити на зміну “зразковому” рівному сидінню. Повідомляє iod.media з посиланням на The Sun.

Остеопат (фахівець, який за допомогою пальців визначає хворий орган або м’яз) з Лондона Гевін Сміт каже:

“Коли ми сидимо рівно, то активуються м’язи живота, тазу та спини, а коли сутулимось, ці органи тіла розслабляються. Це дуже корисно для загального функціонування організму. Часто навіть ось таке “зразкове” сидіння (спина прямо, ноги рівно) може перенапружити хребет і призвести до проблем з диханням”.

Тож інколи дозвольте собі “скрючитися” на стільці, ніби в бабусиному кріслі, розвалитися на нараді, як вдома на дивані або покласти ноги на стіл, наче “великий бос”. Це корисно для здоров’я!