Як очистити організм від токсинів та шлаків, – поради вчених

Вони звернули увагу на зв’язок дисфункції м’язів, до якої схильні люди похилого віку, прикуті до ліжка хворі і офісні працівники, з порушенням аутофагії. Цей клітинний механізм відповідає за виявлення і виведення з організму пошкоджених білків.

Експеримент на мишах показав, що найпростіші фізичні вправи, до прикладу, аеробіка, здатні за 4 тижні знову запустити роботу аутофагічної системи.

У цьому випадку, навіть якщо без операції при травмі, наприклад, сідничного нерва, не обійтися, процес відновлення піде набагато швидше і м’язи, врятовані від токсичних білків, будуть сильнішими.