Сон без одягу приносить користь для здоров’я

Звичка спати в одязі виникла у європейців у 16 столітті. Але вчені вважають, що сон без одягу – користь для здоров’я. До того ж людина вночі вільна від будь-якого покрову, – пише Країна здоров’я.

  1. Без одежі ваше тіло може краще регулювати температуру тіла до рівня нормальної, адже перевищення можливого може сприяти погіршенню пам’яті.

 2. У людини, яка спить без одягу, покращується рівень холестерину.

 3. Так ви надовше залишитесь молодими: без одягу у вас виникають нові клітини і організм оновлюється.

 4. Сон без одягу, тривалістю мінімум 6 годин, допоможе вийти із зони ризику діабету та інфаркту.

 5. Також при такому сні у вас вироблятиметься гормон окситоцин – гормон щастя. Тому спіть без одежі для свого ж здоров’я.