Ви тут:
Суспільство Україна 

Продукти, які знижують тиск

Корисно обмежити споживання солі й збагатити свій раціон продуктами, що містять калій. Але не варто збільшувати вживання калію людям із хворобами нирок.

Медики назвали продукти, які допоможуть знизити високий кров’яний тиск, пише Кореспондент з посиланням на Express.

За словами фахівців, буде корисно обмежити споживання солі й збагатити раціон продуктами, містять калій. Цей елемент допомагає організму ефективніше виводити рідину і тим самим сприяє зниженню тиску.

Найбільше калію міститься в солодкій картоплі, бананах, томатному соусі, апельсиновому соку й тунці.

При цьому занадто багато калію може бути шкідливим, попереджають лікарі. Вони не радять збільшувати вживання калію людям із хворобами нирок.