Ви тут:
Суспільство Цікавинки 

Знайшли простий спосіб зберегти здоров’я серця

Вчені знайшли зв’язок між прийомами їжі і станом серцево-судинної системи. Особливо важливою виявилася ранкова трапеза.

Група фахівців з Афінського національного університету в Греції виявила зв’язок між сніданком і здоров’ям серця. Про це з посиланням на Європейське агентство з координації досліджень повідомляє Кореспондент.
Вчені залучили до дослідження більше 2 тисяч жителів грецького міста Коринф у віці від 40 до 99 років. Учасники пройшли анкетування, розповівши про свій спосіб життя, і здали необхідні аналізи.
Виявилося, що регулярний сніданок зменшує ризик виникнення відкладень у кровоносних судинах і робить їх більш гнучкими. У людей, які не снідають регулярно, підвищується жорсткість артерій на 15%.
Також негативно впливає на стан серця “просиджування перед телевізором”. Сидіння більше 21 години на тиждень збільшує шанси підвищення тиску на 68% і розвитку діабету на 50%.
Зазначається, що навіть незначна домашня активність з низькими енерговитратами позитивно впливає на здоров’я.