Ви тут:
Суспільство Цікавинки 

Вчені назвали продукт від депресії

Американські вчені з’ясували, що вживання волоських горіхів пов’язано з меншим ризиком розвитку депресії.

Волоські горіхи допомагають боротися з депресією. До такого висновку прийшли вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, повідомляє Кореспондент.
Вони провели дослідження про вплив волоських горіхів на психічне здоров’я. Фахівці опитали 26 тисяч осіб. З’ясувалося, що люди, які регулярно їли горіхи, на 26% рідше страждали депресіями. Люди, які не включали горіхи у свій раціон, не могли похвалитися психічною стабільністю і хорошим фізичним здоров’ям.
Волоські горіхи містять α-ліноленову кислоту, що бере активну участь у метаболізмі. Крім того, вони покращують когнітивні здібності і перешкоджають процесу старіння.