Ви тут:
здоров’я Суспільство Цікавинки 

Тремтіння, млявість, виснаження, сонливість, порушення вимови: ознаки переохолодження

Тремтіння, млявість, виснаження, сонливість, порушення вимови та здатності мислити – це ознаки переохолодження.

Від переохолодження людина може також втратити свідомість. У дітей ці ознаки можна помітити, якщо шкіра яскраво-червона та холодна, а вони самі дуже мляві. В разі переохолодження людини спочатку телефонуйте 103, – наголошує в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Що потрібно зробити до приїзду допомоги:

– перемістіть людину в тепле приміщення
– якщо на людині мокрий одяг — зніміть та висушіть його
– вкрийте людину ковдрою
– дайте випити теплий напій (не алкогольний!), якщо людина може ковтати
– нагодуйте чимось солодким, якщо також людина може нормально ковтати

Чого НЕ можна робити:

– не намагайтесь зігріти людину в гарячій ванні
– не чіпайте обморожені ділянки тіла та не масажуйте їх
– у жодному разі не розтирайте шкіру снігом

Читайте також: Протягом місяця понад тисячу українців постраждали від переохолоджень та обморожень

– не опускайте уражені кінцівки у гарячу воду та не прикладайте їх до батареї чи обігрівача
– не давайте пити алкоголь

Ці дії можуть призвести до зупинки серця!

Як краще зберігати тепло:

Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини
Не куріть. Куріння, зокрема нікотин, погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію
Не зігрівайтесь алкоголем
Не носіть тісне взуття та одягайте кілька шарів одягу
Обов’язкові атрибути в холод — рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду
Будьте активні — рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше
Кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення