Ви тут:
Суспільство Цікавинки 

Алкоголь не зігріває, – Уляна Супрун

Багато людей досі вірять в поширений міф — треба випити алкоголь, аби зігрітися. Тому часто перед виходом на вулицю або під час прогулянки вживають щось “гаряче”. Насправді відчуття тепла від алкоголю оманливе. Незалежно від того, який саме алкогольний напій ви п‘єте. Так стверджує в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла, а прилив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні органи в цей час тепло втрачають. Втрата тепла з поверхні шкіри та кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується, – роз’яснює Супрун.

Коли нам стає холодно, ми починаємо тремтіти. Саме тремтіння є одним зі способів, який допомагає тілу зберігати тепло. Втім, алкоголь порушує цей захисний механізм.

Кілька порад від Уляни Супрун, які допоможуть зігрітися:

Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини

Не куріть. Куріння, зокрема нікотин, погано впливає на стінки судин. Це збільшує ризики порушити терморегуляцію

Не носіть тісне взуття та одягайте кілька шарів одягу

 Обов’язкові атрибути в холод — рукавички, шапка, шарф, піднятий комір. Вони захистять відкриті ділянки шкіри від холоду

Будьте активні — рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше

Кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.