Ви тут:
Суспільство Цікавинки 

8 найбільш низькокалорійних солодощів назвали дієтологи

Дієтологи назвали солодощі, вживання яких не пов’язане з високим ризиком набрати зайві кілограми. Про це повідомляє ukrhealth.net

Вживання солодкого дає ефект антидепресанту, що важливо в холодний і похмурий сезон. Тим, хто стежить за фігурою, експерти радять звернути увагу на чорний шоколад – він не тільки містить менше калорій порівняно з молочним, але і корисний для зміцнення судин. Мед за своєю калорійністю не поступається цукру, але він солодший і тому з’їдається менше, – до того ж в його складі містяться вітаміни, мінерали і амінокислоти.

Також потребу в солодкому може заповнити мармелад – один з найбільш низькокалорійних десертів. Завдяки вмісту в ньому пектину, що володіє властивостями абсорбенту, мармелад здатний знижувати холестерин і активізує виведення з організму небажаних компонентів.