Ви тут:
здоров’я Суспільство Цікавинки 

Як захистити губи від холоду і вітру: 6 практичних рад

У холодну пору року губи часто пересихають, обвітрюються і тріскаються. Це відбувається тому, що наші губки практично позбавлені захисного шару. Крім того, на губах відсутні сальні залози – вони відчувають нестачу вологи.

Вчені з’ясували, що губи в 200 разів чутливіші, ніж подушечки пальців. Тому, щоб уникнути неприємностей в холодну пору року, пізньої осені та взимку потрібно пам’ятати про догляд за губами, повідомляє roditeli.ua.

Читайте також: Правильний сніданок допомагає контролювати апетит протягом дня

Ось 6 дієвих порад, які допоможуть зберегти ніжну шкіру губ в цілості:

Для забезпечення безперервної захисту губ від агресивного впливу навколишнього середовища, наноси на губи спеціальний бальзам, блиск або гігієнічну помаду.

Перераховані засоби для губ обов’язково повинні містити косметичні жири. Робити це потрібно перед кожним виходом на вулицю, тому тюбик з бальзамом повинен бути завжди в твоїй сумочці.

Якщо губи вже потріскалися, товстим шаром нанеси на губи бальзам, вироблений на основі натурального воску або масла. Він сприятиме швидкому відновленню зовнішнього покриву губ. Підійде і звичайна оливкова олія холодного віджиму.

Повітря в приміщенні, де ти знаходишся довгий час, повинен постійно зволожувати. Ідеальний варіант – це, звичайно, покупка зволожувача повітря, але якщо такої можливості немає, то звичайне регулярне провітрювання раз в 1-2 години теж допоможе виправити ситуацію в холодну пору року.

Якщо немає можливості простежити за зволоженням повітря, старайся випивати хоча б один додатковий стакан води крім ообов’язкових 1,5 літрів в день.

Наші губки потребують вітамінів А, К, В і Е. Тому в твоєму раціоні обов’язково повинні бути продукти, що містять ці елементи: молоко і молочні продукти, каші, горіхи, овочі і червоне м’ясо.

Позбудься шкідливої ​​звички облизувати або покусувати губи. У першому випадку ти видаляєш природну водно-жирову плівку і губи більше сохнуть, а від слини – ще швидше обвітрюються. Покусування губ веде до появи мікротріщин, що надалі може привести до утворення ранок і більш серйозних захворювань. І, на жаль, від пристастних поцілунків в холоду на вулиці теж варто утриматися. Хоча, з іншого боку, що таке пара мікротріщин на губах в порівнянні з пристрасним поцілунком.