Ви тут:
здоров’я Суспільство Цікавинки 

Чим полоскати горло при застуді: 5 ефективних рецептів

Сезон простуд вже давно почався, і щоб зміцнити імунітет, необхідно додати в раціон корисні продукти з вмістом вітаміну С, який здатний запобігти проникненню в організм різних інфекцій. Крім того, в період епідемії лікарі рекомендують носити маски, приділяти більше уваги гігієні і уникати місць скупчення людей.

Найчастішим симптомом вірусних захворювань, в тому числі ангіни і грипу, є гострий біль в горлі. Зрозуміло, в цьому випадку необхідно негайно звернутися до лікаря. У поліклініці вам пропишуть медикаментозне лікування, ми ж розповімо, як лікувати хворе горло без лікарських препаратів в домашніх умовах.

Перевіреним і ефективним помічником при лікуванні хворого горла є полоскання.

Проводити процедуру необхідно не менше 4 разів на день, а розчин повинен бути теплим, але не гарячим. Варто також звернути увагу на сам процес – розчин повинен проникнути максимально глибоко – до мигдалин, для цього необхідно закидати голову назад, а мова витягати вперед.

Прополоскавши горло, рідина потрібно виплюнути і набрати нову – поки розчин в склянці не закінчиться. Після полоскання горла не рекомендується приймати їжу протягом 30 хвилин.

Чим полоскати горло при застуді – ефективні методи:

Сода, сіль, йод. Найпоширеніший спосіб полоскати горло при ангіні, грипі та інших вірусних захворюваннях. Необхідно нагріти воду (знадобиться 250 мл), додати в неї по 1 чайній ложці соди і солі, а також 3 краплі йоду. Полощіть горло 3-4 рази на день.

Полоскання горла ромашкою. Необхідно залити 1,5 столових ложки сушеної ромашки склянкою окропу і дати розчину заваритися під кришкою протягом 30 хвилин. Полоскати горло ромашкою рекомендується кожні 2 години на розпал застуди, коли хворому стає краще, можна знизити кількість процедур до 3-4 в день. Лікарська ромашка має бактерицидні і протизапальні властивості, завдяки чому її використовують не тільки при болю в горлі під час ангіни або грипу, але і при запаленні ясен і зубного болю.

При пневмонії і ангіні допоможе відвар евкаліпта, який має протизапальну, антибактеріальну, жарознижувальну, відхаркувальну, болезаспокійливу властивостями. Для цього вам знадобиться 1 чайну ложку листя евкаліпта залити 200 грамами окропу, довести відвар до кипіння, дати настоятися під кришкою 15-20 хвилин і процідити. Існує і більш простий спосіб: можна додати 1-2 краплі евкаліптової олії в склянку теплої води. Зверніть увагу, полоскати горло евкаліптом не рекомендується людям, схильним до алергії (необхідно для початку перевірити реакцію організму) і вагітним жінкам.

Зняти біль і вилікувати хворе горло допоможе настоянка календули, сприяє зняттю запалення, пом’якшує і усуває гнійні пробки. 1 чайну ложку настоянки календули необхідно розчинити в 200 мл теплої води. Відзначимо, якщо полоскання горла при ангіні та інших простудних захворюваннях необхідно дитині, дозу настоянки календули слід зменшити вдвічі, тобто на 200 мл води 0,5 чайної ложки настоянки.

Полоскати горло можна цибулевим лушпинням. Розчин готується не так швидко, як в попередніх способах. 3 чайних ложки лушпиння цибулі необхідно залити 0,5 л води, прокип’ятити і настоювати відвар протягом 4 годин. Перед полосканням процідіть розчин. Після процедури ви відчуєте поступове зниження больових відчуттів в горлі.

Крім того, при болю в горлі необхідно вживати багато теплої води, пити малиновий, смородиновий і інші чаї, а також молоко з маслом какао, яке пом’якшить больові відчуття.