Ви тут:

Соціальні мережі: 6 ознак того, що ви від них залежні

соц

Як вважають психологи, до соціальних мереж живлять більшу пристрасть менш упевнені в собі і більш тривожні користувачі, оскільки їм простіше спілкуватися в мережі, ніж віч-на-віч. Як зрозуміти що ви залежні?

Як повідомляють у “Країні Здоров’я” організовані і амбітні люди рідше проявляють ознаки залежно від своїх сторінок. Вони частіше використовують соціальні мережі для роботи або ділового спілкування, ніж для проведення дозвілля. Крім цього, до групи підвищеного ризику розвитку залежності входять жінки, які більш соціальні за своєю природою, ніж чоловіки.

Щоб визначити, чи є ви залежною від соціальних мереж, слід оцінити наступні твердження за 5-бальною шкалою, де 1 означає дуже рідко, 2 – рідко, 3 – іноді, 4 – часто і 5 – завжди.

и проводите багато часу, думаючи про свою соціальну сторінці і плануючи заглянути в неї
ви все частіше відчуваєте позив заглянути на свою сторінку
ви користуєтеся соціальною мережею, щоб відволіктися від особистих проблем
ви намагалися скоротити час, що приділяється соціальним мережам, але безуспішно
ви хвилюєтеся і тривожитеся, якщо вам перешкоджають користуватися соціальною мережею
використання соціальної мережі накладає негативний відбиток на вашу роботу або навчання

Перейти до вмісту